Kategorie: Wort zum Tag

20:10 Uhr – Meine Krankenkasse ist sehr bemüht um mein Wohlbefinden und die Erhaltung meiner Arbeitskraft. Das finde ich schön. Jetzt habe ich eine Liste mit Angeboten aus dem Präventionskursportfolio zugeschickt bekommen, bei denen meine Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst oder ganz übernommen wird. Und auf dieser Liste befinden sich einige Perlen der Bewegungskunst:

• Hatha Yoga für Anfänger – Einführung in den Sonnengruß (Surya Namaskar) und in die Bauch- und Vollatmung
• Stressfei mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson
• Stressbewältigung durch Achtsamkeit
• Hatha-Yoga
• Hatha-Yoga Kurs, Erholung und im Stress durch eine ausgewogene Yoga Übungsprasis
• Qi Gong der vier Jahreszeiten

Wer oder was ist eigentlich dieses Hatha? Ich habe ja gehört (und gehofft), dass Bier-Yoga der neuste Yoga-Trend ist. Einführung in den Sonnengruß hört sich aber auf jeden Fall sehr interessant an. Auch die Stressbewältigung durch Achtsamkeit weckt mein Interesse. Und Qi Gong der vier Jahreszeiten hört sich auch ein bisschen nach einem feudalen Mal im Chinarestaurant an. Ich kann mich kaum entscheiden, mit welchem Angebot ich beginnen werde. Dabei könnte ich mir durchaus vorstellen, dass Berichte über die präventiven Zusammenkünfte mein Wort zum Tag beleben würden.

Vielleicht muss ich auch erst mal schauen, wie die Kurszeiten sind. Denn ich kann mir schon vorstellen, dass bei der Terminplanung zum Beispiel Rücksicht auf Hausfreuen und Rentnerinnen genommen wird. Ganz ohne Vorurteile natürlich.

Leider vergeblich gesucht auf meiner Liste der Leibesertüchtigungen habe ich Aktivitäten wie das erwähnte Bier-Yoga, Kegeln, Jouer aux Boule, Rhythmisches Kommando Bimberle, Altherrenfußball oder Powernapping. Hier sehe ich noch Verbesserungspotenzial. Aber man soll den Tag bekanntlich nicht vor dem ersten Sonnengruß kritisieren.

18:53 Uhr – Nach dem durchschlagenden Erfolg meines letztjährigen Rumtopfs komme ich eigentlich gar nicht darum herum, auch dieses Jahr wieder einen köstlichen Vitamintrunk anzusetzen. Also habe ich gestern das erste Kilo Zucker mit einem Kilo Erdbeeren und dem ersten Fläschchen Überseerum in den Rumtopf gefüllt. Es geht wieder los. Ein Traum!

Die Erdbeeren sind natürlich Pflicht, da gibt es kein Wenn und Aber. Der Duft von frischen Erdbeeren ist einfach der Wahnsinn. Ab jetzt könnte ich aber kreativ werden. Hier ist jedoch das Abweichen von bewährten Pfaden – heimische, saisonale Früchte und Beeren – gefährlich. Eine falsche Zutat im Frühjahr versaut dann das ganze Weihnachtsfest. Das mag man sich ja gar nicht vorstellen.

Natürlich würde mich auch mal ein Tropica-Rumtopf anlachen, so mit Ananas, Papaya, Mango, Maracuja und  Kaktusfeige. Der Trend geht ja ohnehin zum Zweitrumtopf, oder?

 

13:27 Uhr – Was ich mich heute Morgen schon gefragt habe: Reimen Kinder heutzutage eigentlich „Witzig, witzig, ein Euro siebzig“?

21:09 Uhr – Nach vielen Jahren feiere ich in diesem April mal wieder richtig meinen Geburtstag: Mit einem Garagenfest. Das kann man schon mal machen, wenn man langsam aber sicher auf die Ende Zwanzig zugeht. Und ich freue mich tierisch. Es wird nämlich ein Festival der Unnachhaltigkeit. Ich habe Pappteller und Plastikbecher besorgt. Natürlich auch Einmal-Tischdecken und Wegwerfbesteck. Einmal-Möbel waren mir aber zu teuer. Gefeiert wird in einem zugigen Raum, der großzügig mit fossilen Brennstoffen beheizt wird. Dass es Getränke aus Einweggebinden gibt, sollte klar sein. Aber nicht nur. An Getränken gibt es nämlich selbstverständlich das, was seit Jahren bei mir rumsteht und nicht weg kommt. Endlich gibt es nun wieder eine Gelegenheit, den Gästen selbstgemachte Liköre aus zwei Jahrzehnten unterzujubeln oder den guten Korn, der noch in Mark bezahlt wurde, und die staubige Flasche Mädchentraube. Und das wiederum ist ja dann doch sehr nachhaltig.

21:43 Uhr – Hey, mein Gejammer über das Wetter hat echt gut funktioniert. Das muss ich mir merken. Ich bin inzwischen sehr zufrieden. Heute gab es zum ersten Mal im neuen Jahr sowohl Mittagessen als auch Abendessen auf der Terrasse. Und den Nachtisch sogar bei Kerzenschein. Fühlt sich schon fast wie Sommer an. Morgen frühstücke ich draußen. Und meine kleine Chiliplantage wächst auch fleißig.

Auch virtuell gibt es Neuigkeiten: Auch die alt bekannte und allseits beliebte Domain simon-fehr.com funktioniert jetzt wieder und ihr kommt direkt und ohne Umwege auf diese Seite. Ich alter Europäer. Ihr alten Europäer.

18:37 Uhr – März. Das war doch eigentlich das Bunte, Frische mit den Blümchen und den Bienchen und den Gefühlen, oder? Ich fühle mich leider, als ob es Ende November wäre. Alles ist grau, nass und kalt. Und dunkel. Gefühlt geht das hier in Ravensburg schon seit Mitte September so. Denn einen richtigen Winter (das mit Schnee) gibt’s hier ja auch nicht wirklich.

Eigentlich möchte ich nicht zu den Menschen gehören, denen der Winter generell zu kalt, schneereich und glatt, den Sommer zu heißt und zu trocken, der Herbst zu nass und das Frühjahr zu fröstelig ist. So sind die Jahreszeiten halt und jede an sich ist einzigartig und schön. Aber aktuell fänden mein Gemüt und meine Balkonpflanzen ein paar Sonnenstrahlen echt in Ordnung. Nicht, dass das noch in einer ausgewachsenen Märzdepression bzw. Missernte endet.

Vor allem ist ein grauer März aber natürlich eine super Gelegenheit, mal wieder „Frühling“ von den Sportfreunden Stiller zu hören. Ich mag das Lied.